Nên ăn gì sau khi hút mỡ bụng? Đây có lẽ là điều mà mọi người cần quan tâm để có thể đảm bảo sức khỏe cũng như vóc dáng sau khi trải qua quá trình hút mỡ bụng.

Hút mỡ bụng được biết đến như một giải pháp thẩm mỹ tối ưu trong quá trình làm đẹp, đây được xem như một nhu cầu của mỗi bản thân giúp mình trở nên tự tin và thu hút hơn trước ánh nhìn của người khác.  Tuy nhiên, nên ăn gì sau khi hút mỡ bụng để giúp bản thân có một dáng hình cân đối, chế độ ăn uống khoa học như thế nào là câu hỏi được mọi người quan tâm. Cùng tham khảo bài viết sau để biết cách chăm sóc bản thân sau khi hút mỡ bụng nhé!

Nên ăn gì sau khi hút mỡ để cân bằng sức khỏe

Hút mỡ bụng sau bao lâu sẽ hồi phục

Tùy vào cơ địa của mỗi người mà quá trình hút mỡ bụng sẽ nhanh chóng được phục hồi, bạn sẽ nhanh ổn định sức khỏe từ 3 – 4 tuần nếu biết cách chăm sóc bản thân. Hiện nay, với công nghệ và kỹ thuật tiên tiến, bạn sẽ không quá mất thời gian để điều trị tại nhà mà có thể trở về lối sống sinh hoạt hàng ngày ngay sau khi hút mỡ eo vài giờ. Tuy nhiên, bạn cần tránh các hoạt động mạnh để cơ thể dần thích ứng và quen với sự thay đổi sau khi làm đẹp. 

Nên ăn gì sau khi hút mỡ bụng?

Sau khi hút mỡ bụng, làm thế nào để có thể giữ được vóc dáng cũng như chế độ ăn uống như thế nào? Trong phẫu thuật thẩm mỹ nói chung và hút mỡ bụng nói riêng, chăm sóc cơ thể khỏe mạnh sau khi mổ là một quá trình vô cùng quan trọng. Bạn cần bổ sung các loại thực phẩm đầy đủ chất cho cơ thể, đặc biệt là đạm và vitamin để quá trình phục hồi sau giải phẫu sẽ tốt hơn. 

Chăm sóc vùng bụng sau hút mỡ giảm cân

Để đạt được kết quả tốt sau khi hút mỡ eo tại các viện/cơ sở thẩm mỹ, như viện Thẩm mỹ DR. Vinh Lê, các bác sĩ sẽ luôn cạnh bên và theo dõi trong 24h đầu cũng như kiểm tra sức khỏe để tránh được các tác dụng phụ sau mổ. Trong khoảng thời gian này, bạn cần nghỉ ngơi và giữ tinh thần thoải mái để cơ thể sớm hồi phục và làm quen với sự thay đổi mới.

Thực phẩm thiết yếu sau khi hút mỡ bụng

Sự bình phục sau khi hút mỡ giảm cân sẽ mất khoảng thời gian từ 5 – 7 ngày, tùy thuộc vào cơ địa và sức khỏe của mỗi người mà quá trình có thể nhanh hoặc lâu hơn. Vào lúc này, bạn cần chú ý chăm sóc vùng bụng sau cuộc giải phẫu như:

• Thường xuyên thay băng, gạc dưới sự hướng dẫn của bác sĩ hoặc các chuyên gia thẩm mỹ để vệ sinh sạch sẽ vùng bụng, tránh những vết bụi làm nhiễm trùng đến vết thương. Cần có chỉ định và giám sát của bác sĩ để đảm bảo bạn vệ sinh đúng cách.
• Không nên dùng tay chạm vào vết thương sau khi hút mỡ giảm cân, vì vi khuẩn dễ dàng tấn công vào những vết hở.  
• Thường xuyên massage nhẹ vùng bụng dưới để da được đàn hồi và nhanh chóng bình phục.  

Chế độ ăn uống sau khi hút mỡ bụng

Để cơ thể nhanh chóng bình phục về lối sống sinh hoạt hàng ngày, bạn cần có một chế độ ăn uống khoa học và thông minh, để mang đến một vẻ đẹp lấn át mọi ánh nhìn. Bạn cần tạo nên cho mình một danh sách những món ăn giúp vừa nhanh chóng hồi phục vết thương, vừa khỏe đẹp sau khi hút mỡ bụng.

Khoảng 1 tuần sau khi thực hiện cuộc phẫu thuật, cơ thể bạn có thể sẽ bị mất nước khá nhiều, vì vậy bạn cần bổ sung nước thường xuyên cho cơ thể để giúp máu dễ dàng lưu thông và cung cấp đủ nước giúp quá trình tiêu hóa sẽ tốt hơn. Bạn cần hạn chế các thực phẩm có thể gây nên sẹo lồi và thâm sạm vết thương như: Tôm, thịt bò, rau muống, hải sản, thức uống có cồn,… các chất kích thích gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.  Đặc biệt, tránh các thức ăn cay nóng vì sẽ làm ảnh hưởng đến vết thương.

Bổ sung các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng sau khi hút mỡ bụng

Cung cấp Protein và Vitamin

Để quá trình hút mỡ bụng có kết quả tốt hơn, bạn cần thay đổi chế độ ăn uống, thay đổi các thức ăn nhanh, dầu mỡ thành các bữa ăn với đạm từ thịt heo, ức gà, cá…Các loại thức uống có gas, cồn thành thực phẩm xanh…

Ngoài ra, bạn cần thiết lập lên một lối sống ăn uống thông minh với đầy đủ các dưỡng chất từ các loại Vitamin khác nhau, điều này vừa giúp bạn nhanh chóng hồi phục mà lại có được một thân hình khỏe khoắn và hấp dẫn hơn. Hãy chuẩn bị cho mình một bữa ăn với nhiều rau, củ, quả, và một số thực phẩm giúp nhanh chóng lành lặn vết thương như: thịt cá hồi, thịt gà trắng, thịt gà tây. Một số bột ngũ cốc từ yến mạch, gạo lức, gạo đen, rau xanh, trái cây và một số loại chất béo có nguồn gốc lành mạnh như dầu ô liu, thực phẩm chế biến từ đậu nành,…

SSSSCung cấp đầy đủ Protein sau khi hút mỡ bụng

Giữ tinh thần thoải mái

Việc giữ tinh thần vui vẻ và lạc quan sau khi hút mỡ eo cũng là một yếu tố quan trọng, giúp việc hồi phục vết thương nhanh chóng và duy trì kết quả lâu dài cho chị em với thân hình khỏe đẹp hơn. 

Tuân thủ đúng chỉ dẫn của bác sĩ

Sau khi hút mỡ bụng tại các viện thẩm mỹ làm đẹp mà phổ biến là Thẩm mỹ DR. Vinh Lê, bạn sẽ được đội ngũ chuyên gia bác sĩ với trình độ chuyên môn cao ở đây hướng dẫn tận tình về các điểm cần lưu ý sau cuộc giải phẫu này. Để vết thương vùng hút mỡ giảm cân nhanh chóng lành và kết quả giảm mỡ cao nhất, bạn cần thực hiện đầy đủ các hướng dẫn cũng như những lời căn dặn của bác sĩ tại đây như: Cách chăm sóc và điều trị vết thương sau mổ, chế độ ăn uống… và khám định kỳ theo chỉ định của Bác Sĩ tại đây.

Làm theo chỉ định hướng dẫn của Bác Sĩ sau khi mổ

Trên đây là một số thông tin về những loại thực phẩm cần sử dụng sau khi phẫu thuật hút mỡ bụng. Hy vọng qua bài viết này, có thể giúp bạn gỡ bỏ được thắc mắc về việc nên ăn gì sau khi hút mỡ bụng?

Nếu như bạn có bất kỳ thắc mắc gì về dịch vụ thẩm mỹ hút mỡ làm đẹp, bạn có thể tham khảo Thẩm Mỹ Dr. Vinh Lê để được tư vấn chi tiết hơn. Hoặc bạn có thể liên hệ đến 0913597149 – 0913517149 để được các chuyên gia tư vấn chuyên sâu hơn.